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人の体には全身に筋肉がついていますが、使わなければどんどん衰えていってしまいます。美容

筋肉は重力のおかげで負担が常にかかり、そのおかげで急速に弱ったりしないですんでいます。美容

なので、宇宙に行き無重力状態になると全く筋肉への負担がなくなるため、急速に筋肉がなくなっていき、その上骨も急速に弱っていくようです。酵素ダイエット

つまり、筋肉を日々適度に鍛えることは骨にもかなり重要なことなのです。baby服 女の子

なので、無重力とはいかなくても寝たきりになったりすると急速に筋肉とともに骨も弱っていきます。食事前にサプリを飲むと食べた脂肪分がそのまま排出される

ですから寝たきり状態になると急に免疫力もなくなり、風邪をひいただけで肺炎になるほどに深刻に悪化し、そのまま死につながることも珍しくないほど弱ってしまうのです。

ですから、体がだるくてもできるだけ寝たきりにならず、日々適度に筋肉に負担をかけるために少しでも動くようにして、骨や内臓の健康を守るようにすることが大切です。

それを知り、私もあまりダラダラしないようにしなきゃな、と思いました。

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