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生活していると何かとストレスが溜まってしまいます。

それでそのストレスを解消したくて走ってしまう方法とは、やはり食べる、これになってしまいます。

これまでこと在る事にそうしてきた今の私の体系は、、いったいどれくらい体重あるのと聞かれるぐらいの体重になってしまっています。

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そんな体系で数十年生きてきたわけなのですが最近ではその体系からか足元の痛みが出始めてしまいました。

それでこれはいよいよ体重を落とさないといけなくなったかなと考え出し身体がどうにかなってはと思いダイエットを開始することにしたんです。

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それは簡単なことではありませんでした。

これまで動くことが苦手だった私ですから尚更ダイエットなど出来る分けないのです。

だけど私なりにダイエットを続けていて思ったことは考えが変わったら誰でも続けられるんだと言うことです。

体重も運動で数十キロ落ちました。

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いまもダイエットを続けています。

多分これからはずっと運動ついでにダイエットをするつもりです。

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